筋肉男子

筋トレ

248日連続で毎日30分筋トレした結果。ルカ君のFastfitness #毎日workout #fastfitness #筋トレ #24時間ジム #ルカ君 #twitter #ダイエット

ルカ君のFastFitness Vlog 248 Day (2024.4.17) 【Blog】ルカ君のFastFitness ~筋トレメニュー~ 全身ストレッチ 体幹トレーニング ベンチプレス 70.0kg 10x3set レッ...
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