筋トレ 【絶賛】筋トレで美肌になると発表された論文を見てたら…
今回は2023年6月に米科学雑誌「Scientific Reports」に掲載された
レジスタンス運動は血中の炎症因子を減少させ真皮の細胞外基質を増加させることにより皮膚の老化を改善する
こちらについて北條先生の見解を伺いました。
ぜ...
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筋トレ 【有益】筋トレのプロが痩せる方法と自然に続けられる方法を教える！【ガルちゃん】
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