自宅でフィットネス

運動

【自宅で脂肪燃焼エクササイズ】パンチを中心とした格闘技エクササイズ|繰り返し行う有酸素運動

こんにちは! 沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します! 本日の動画はパンチを中心とした格闘技エクササイズの動画です! ご自宅での運動不足解消や消費を高める為の運動に、また繰り返し行えば良い有酸素運動に...
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