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【痩せたいけど運動苦手な人向け】頑張らない全身燃焼ダンスを楽しもう🔥DAY1147 3minutes Dance Workout For

毎日投稿1147日目は運動苦手な人向けの 【超簡単な3分脂肪燃焼ダンス🔥】 私、、、実は、、、、、 ダンス苦手です(爆) なのでみんなも 今日はかっこよくとかきれいにとかを 何にも気にせず 体を動かしてください&#x...
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【悲劇】20キロ太った・・・運動苦手な自分への痩せ体質ダイエットルーティン

ここ数年で、一気に20キロ太ってしまいました。 自分の愚かさが原因 運動嫌い、こんな私が痩せるために始めた ルーティンを紹介します。 ぜひ、ダイエット頑張っている方へ 参考になれば嬉しいです。 #痩せるには ”痩せ方 #むくみ改善 #...
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