レシピ ENG|🍣アボカドまぐろ寿司、鯛のあら鍋、納豆ダイエットレシピ、おでんを作る日常。아보카도 참치 초밥, 도미 아라 냄비, 낫토 다이어트 레시피, 오뎅 만들기의
みなさん〜！こんにちは〜！
体に良いものつくりました〜！
肌荒れ治すためです〜！
参考になったら嬉しいです〜！✨
Index📎
00:00 オープニング
00:13 🍢おでん
00:48 ...
韓国料理
レシピ 
レシピ 【絶品かんたん韓国料理ダイエット向きレシピ3品】梨泰院クラスのスンドゥブチゲ、チーズダッカルビ、焼肉キムチ炒飯
こんにちは！
チャンネルをご視聴くださりありがとうございます。
今日は、韓国料理好きの私がよく作る、絶品韓国料理3品をご紹介します。
どれも簡単で、たんぱく質をしっかり確保しつつ、一応ダイエッター向けにヘルシーな作り方になっています...
レシピ 麺だけ抜いたら完全ダイエットレシピ！
レシピ(1～2人前)
材料
鶏むね肉 200g
キャベツ
味付け
塩コショウ
片栗粉
オリゴ糖
ソース
醤油 スプーン２杯
みりん スプーン２杯
オイスターソース スプーン1杯
おろしにんにく ティー...