食べない

2022年の6月に始めた100日間の食事制限ダイエットの様子を約3分にまとめてみました。 基本朝は水だけを飲み、昼は水かヘルシーな食事！夜は自由に食事を楽しみ運動は全く何もしませんでした。 僕の勇姿をみてみて〜見てねー。おねがいねー...

【楽だから続く→絶対痩せる】 今まで、あらゆるダイエットに挑戦し、ことごとく失敗してきた私が、 研究に研究を重ねた究極の痩せ方教えます！