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【筋トレ配信/training】高評価で増える!?たるんだ体を鍛え直そう!【新人Vtuber/裟々羅冥】

たるんだおなかを鍛え直します。 待望の第一回なので控えめです。 体力テスト学年最下位でした。 【今日のトレーニングメニュー】 腹筋 10回×3 プランク 30秒×4回 スクワット 5回×3セット 高評価10ごとに↑をまるっと1セット...
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