高タンパク質

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【ダイエット・材料4つ】しっとり濃厚💕生きな粉の作り方✨きな粉好きにはたまらん😚 #低糖質スイーツ #グルテンフリー

材料をポリ袋で混ぜて形作るだけの簡単レシピ✨そのままだとパサついて食べ辛いきな粉も生きな粉にするとしっとり🥰きな粉の香ばしい風味と濃厚な味わいが楽しめるよ❣️ きな粉はとても栄養...
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【 高たんぱく 納豆 料理 】ダイエット にも #Shorts

納豆と 鶏胸肉 で、高たんぱく低脂質!美味しすぎでご飯食べ過ぎ注意ですが。 納豆鶏そぼろ レシピ 8人前 ・鶏胸肉 ひき肉 600g ・ひきわり納豆 40g×3 ・しょうが 適量 ・長ねぎ 1本 ・酒 60cc ・しょう油 60cc ...
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