6種類の運動

体幹を鍛えて、理想のボディラインを手に入れたい方へ！この動画では、5分でできる6種類の体幹トレーニングを紹介します。短時間で効率良く体を引き締めましょう。ぜひお試しください！ Styleup Labo.32のチャンネルへようこそ〜 動...