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【脱コンフォートゾーン】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間

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248日連続で毎日30分筋トレした結果。ルカ君のFastfitness #毎日workout #fastfitness #筋トレ #24時間ジム #ルカ君 #twitter #ダイエット

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