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仕事前に筋トレして自己実現を目指すサラリーマンの日常vlogをお届けします。
🧑💼プロフィール
年齢：34歳(89年生)
会社員歴：10年目
筋トレ歴：5年目
経歴：京大院→メーカー→総合商社
愛犬：フレンチブルドッグ
💪チャンネル概要
・仕事と筋トレのモチベ向上📈
・早寝早起き、仕事前ジムの生活
・働きながら健康的に心身を整える食事・筋トレ・ダイエット
🎖️コンテスト戦績
2022年 NABBA JAPAN Novice Tall Class TOP10
2022年 ベストボディジャパン宇都宮大会 準グランプリ
2020年 ベストボディジャパン津大会 準グランプリ
🫶トレリーマン愛用品
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🎵BGM
コメント
いつも動画楽しみにしております！
海外出張はどこの国へ行かれるのですか？
ベンチプレス 深くおろさないのですか？
いつも楽しく体験しています。ありがとうございます。
ベンチプレスは位置が高いように思います。もっとみぞおち目指した方が良いかと。わたしの場合、同じような重量で肩を痛めたので大きなお世話ですが参考まで。
そしてすみません、教えてください。リーボックの白黒シューズ私も持っていますが古くなって買い直したいのですが売っていません。どちらで購入されましたか。
誤字はすみません。。。