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たるんだおなかを鍛え直します。 待望の第一回なので控えめです。 体力テスト学年最下位でした。 【今日のトレーニングメニュー】 腹筋　10回×３ プランク　30秒×４回 スクワット　５回×３セット 高評価10ごとに↑をまるっと１セット...