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筋トレ 【筋トレ配信/training】高評価で増える!?たるんだ体を鍛え直そう！【新人Vtuber/裟々羅冥】 たるんだおなかを鍛え直します。 待望の第一回なので控えめです。 体力テスト学年最下位でした。 【今日のトレーニングメニュー】 腹筋 10回×３ プランク 30秒×４回 スクワット ５回×３セット 高評価10ごとに↑をまるっと１セット... 2024.01.12 筋トレ
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