yoga wheel workout

筋トレ

【ヨガホイールHIIT】インナーを強化してエレガントに筋トレしよう!★軸・バランス感覚・インナー・アウター★すべてを同時に強化できる→ヨガホイール/Yoga wheel HIIT

はたしてあなたはヨガホイールを使っても、いつものように筋トレをすることが出来るでしょうか? あなたの動きは洗練された動きなのでしょうか? しなやかでエレガントな動作を可能にするのがインナーマッスルです。 軸がある人の動きにはブレや無駄が...
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