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材料
絹豆腐 150g
小麦ファイバー 40g
ベーキングパウダー 5g
卵 2個
ラカント 大さじ3
アーモンドスライス
抹茶
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はじめまして🌺
フラメンコダンサーの知念響です
舞台稽古中に
腰を痛めたことがきっかけで筋トレを
取り入れるようになり
現在は専属トレーナー...
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