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皆さんこんばんは❤️
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こんにちは!
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します!
本日の動画は、おうちで出来るパンチを中心した格闘技エクササイズです!
ボクシングのパンチを繰り返しながら、消費カロリーUPや脂肪燃焼を促します!...

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レシピはこちら✨
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ストイックと真逆!?初の筋トレ動画 — のんびり娯楽的筋トレ —
皆さん、お疲れ様です🍺
YouTubeを始めてから初期の頃、また再開してからも
「筋トレ動画が見たい」といったリクエストをいただいておりましたが、
大変お待たせいたしました!!!!!
なかなか出せずじまいで2年ち...

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