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ぷにこです！
ムースって作ろうと思うと
生クリームでカロリーは高めだし
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いつもご視聴頂きありがとうございます。Shutoです。
【温泉＆筋トレ ルーティン】
本日の動画は、疲れを取りに温泉に行った模様をお届けしていきたいと思います。
お仕事に筋トレとパタパタした日でしたが、毎日楽しく頑張ってます。
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8分間の有酸素運動
0:00 エクササイズスタート
0:12 1.ニージャンプ
0:44 2.スタンディングバックキック
1:26 3.マウンテンクライマーバーピー
2:17 4.スクワットジャンプ
2:49 5.ジャンピングニート...
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筋トレ 寝返り練習も頑張りつつ、首の筋トレも毎日頑張ってたね🥹昨日できなかったことができるようになるって本当すばらしい✨👏アンパンマン隊長の応援のおかげだね🤣#男の子ベビー #生後4ヵ月
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