【簡単1分マグスープ7選】ダイエット中、食欲が止まらない時に添えて欲しいマグカップスープレシピ

レシピ

▼ 目次
00:00 今日の動画の紹介
01:17 食材リスト
01:32 レシピ1. わかめスープ
02:23 レシピ2. 豆腐と海苔のスープ
03:09 レシピ3. あおさの味噌汁
03:56 レシピ4. 切り干し大根スープ
04:47 レシピ5. 坦々ごまスープ
05:41 レシピ6. 卵スープ
06:32 レシピ7. ゆず胡椒の卵スープ
07:28 最後に

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▼ 今回使った材料や道具
スープカップ:ダイソー
※ネット上に商品URLなし
電気ケトル:アイリスオーヤマ 電気ケトル 600ml 9段階温度調節付 ブラック IKE-C600T-B
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コメント

  1. 牡丹色 より:

    秋になって暴食気味だったから嬉しい!食事調節頑張ります!

  2. hirorot より:

    卵スープってこんなに簡単にできるんですね!試してみます❤

  3. ぴょん より:

    1分とは行かなくなってしまいますが、熱々が好きな方は、お豆腐を入れる場合は出来上がり後に、30秒ほどチンすると良さようですね!

  4. めぐちゃん! より:

    なんだか今日は、アヤハレさんの動画を見て元気になりました。
    私はアヤハレさんのお料理動画とアヤハレさんの声に癒されます。
    フリーズドライのお味噌汁は、添加物が入ってますからあまり買わないように
    しているのでマグカップスープ作ります

  5. おおとり527 より:

    いろいろ参考にさせて頂きます♪

  6. ゆちゃ より:

    こんばんはー!動画ありがとうございます( ¨̮ )♡質問なのですが、フリーズドライのスープを飲まない理由とかありますか?

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