【産後ダイエット】たった20日で9キロ痩せたダイエットルーティン

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今回は『産後ダイエット!キツい運動・食事制限いりません!完全マニュアル!!』というテーマでお伝えします!産後なので、もちろんハードな運動や食事制限は一切なし!!産後ダイエットだけでなく、『大幅減量』したい人にも効果的な方法ですので参考にしていただけると嬉しいです🤗

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コメント

  1. saaya より:

    産後とは思えないくらいスタイル良すぎ‼️

  2. ポメポメ より:

    こんばんは~視聴しました。リエ先生~スゴいですね。産後元の体重に戻してスゴいですヮ。普通は産後ブクブク太り出してる人を見かけますけどね。

  3. みずちゃん より:

    産後21年は経ってるけどもう無理かな?

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