これを毎日食べまくって体脂肪5%まで落としました
もう隠しててもしょうがないのでレシピを全部シェア
していきます
材料
ヨーグルトムース
カッテージチーズ 100g
ヨーグルト 1個
ラカント 大さじ2杯
卵白 2個
ゼラチン 5g
オオバコ5g
中の苺ジュレ
苺100g
水
ラカント大さじ3杯
ゼラチン 5g
粉寒天
これを毎日食べまくって体脂肪5%まで落としました
もう隠しててもしょうがないのでレシピを全部シェア
していきます
材料
ヨーグルトムース
カッテージチーズ 100g
ヨーグルト 1個
ラカント 大さじ2杯
卵白 2個
ゼラチン 5g
オオバコ5g
中の苺ジュレ
苺100g
水
ラカント大さじ3杯
ゼラチン 5g
粉寒天
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