今日は、ケトルベルを使った５種目のHIITトレーニングを紹介します。このケトルベルトレーニングメニューは初心者でもできる有酸素運動です。ケトルベルで痩せましょう！最後まで見た方に、おまけに猫ちゃんたちを紹介します😉😺
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**関連する動画**
「15分ケトルベル全身トレーニング」
https://www.youtube.com/watch?v=0mDuEj5M8l0
『ケトルベル腹筋・背中トレーニング（解説）」
https://www.youtube.com/watch?v=7v0kbfV0FcM
「ケトルベル腹筋・腕トレーニング」
https://www.youtube.com/watch?v=1z8YOy0xTtw
「ケトルベルトレーニング –
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