▼夏のダイエットメニュー 再生リスト▼
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再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにこの夏トレーニングができると思うので
ぜひ再生リストを保存してこの夏体づくりしていこう!!
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コメント
丁度腹筋始めようと思ってました！
保存したので毎日やりますーーー
家の事全部終わらせたから今からはじめまーす❤
3分腹筋何回も繰り返して出来るから好きです！
3分が、ちょうど良すぎる！