#ゆっくり実況 #健康 #雑学#ダイエット
40歳以上の人が痩せる方法について徹底解説。これをみれば誰でも痩せることができます
動画で紹介したおすすめの商品はこちらをチェック👀
おすすめの商品をチェックして、爆速で痩せちゃいましょう！
👉タニタ 体重計 体組成計 BC-705N【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/BMI/日本製/乗るピタ】
https://amzn.to/4eDzEP3
ダイエットを成功させるには日々の体重管理が必須です。この体重計でダイエットを爆速で成功させちゃいましょう！
👉キユーピー リラーレ 睡眠 サプリ 約30日分 機能性表示食品 ラフマ配合 [ グリシン GABA テアニン 不使用、トリプトファン 使用] 睡眠 の 質を高める
コメント
動画長すぎ半分くらいの時間になってほしい
食べる量が決まっていれば、食べすぎる事は、ないと、思いますが。
ちなみに、自分は、66歳、54キロを、キープしています。