【公開ダイエット相談】30代女性事務職でほとんど運動しないけど友人の結婚式までに痩せるための食事・運動についてアドバイス！

運動

2024.09.19

今日から『インスタで募集』した相談にお答えしていきます！

20〜50代までとても幅広い年齢層の方が応募してくださったので、参考になることが多いと思います

記入していただいたアンケートをもとにアドバイスしているので
「私もお願いしたい！」という人がいらっしゃったら
インスタのDMにメッセージいただければと思います！アンケートを送付させていただきます！

【もか流ムリなく痩せる近道】
👉https://www.rehanablog.site/howtodiet/
↑期間限定で公開中の痩せ資料📖YouTubeやインスタでよくいただく質問やお悩みの解決策もお答えしています

チャンネル登録よろしくお願いします！
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【プロフィール】
理学療法士｜2015年〜
身体のプロ/リハビリの先生
延べ2,000人以上に指導してきました！

その知識と経験を活かして
YouTubeやInstagramなどのオンラインを中心に活動中

【自己紹介】YouTubeはじめました！
👉 https://youtu.be/l7qJwo996E4

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♫音源提供♫
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