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【diet vlog】食べて運動して健康的に痩せる/マラソン大会/1か月ダイエット結果報告🔥食事記録🍽️Eng sub

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本気で痩せたい方へ 時短の無酸素ダンスをやってみて‼️脂肪燃焼効果抜群🔥

短時間で効果的な超燃焼ダイエットダンスです!4分間無酸素で2セット続ければ激痩せになると言っても過言ではありません。踊りながら、カロリーを消費し、滝汗になります!楽しく体脂肪を落とすとともにストレス解消にもなります。 Music f...
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