運動不要で今すぐできる！圧倒的に効率良く痩せる方法をダイエットコーチが解説します

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やめればスルスル痩せて
別人のようになれる効率良く痩せる方法をお話ししました！

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【目次】
0:00　オープニング
0:39　やめると痩せる第5位「夜遅い時間の食事」
1:39　やめると痩せる第4位「加工食品を食べる」
2:43　やめると痩せる第3位「砂糖の多い飲み物」
3:33　やめると痩せる第2位「ストレス食い」
4:19　やめると痩せる第1位「睡眠不足」
5:08　まとめ

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【プロフィール】
理学療法士｜2015年〜
身体のプロ/リハビリの先生
延べ2,000人以上に指導してきました！

その知識と経験を活かして
YouTubeやInstagramなどのオンラインを中心に活動中

【自己紹介】YouTubeはじめました！
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