ボディメイク歴5年超のダイエッターです。
断食（ファスティング）だけでもキツイ！
それなのに毎日、ハードな運動もやったら？
人は一体どうなるのか、どれほど痩せれるのか？
そもそもカラダは大丈夫なのか？
是非チャレンジを見届けてください。
※２０日間、カラダの変化もまじえて、毎日up予定
【極限ダイエット】20日間の断食とハードな運動をしたら何キロ痩せるのか？【ファスティング】
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コメント
ちなみに水だけだと一週間でまともに動けなくなります……筋肉もろとも10kg以上痩せますけど……
一番最初に水だけファスティングやりました！動けなくなるのよくわかります！本当に動けなくなりますよね！後々紹介しますが、今回はEAAを駆使して、出来る限り筋分解を阻止する予定です！