＼61歳大阪のおばちゃん・人生最後のダイエット記録／
★人生MAX体重更新58kgからリベンジダイエット開始⇒50kgへ！
★9歳、6歳、1歳の3人の孫持ちばーば🙋♀️
★Instagramフォロワー1.8万人（１年間のダイエット記録） https://www.instagram.com/yu_arakandiet/
今日はたった２分で楽しく全身の脂肪燃焼できるダンスをご紹介します！
ダイエットはチリツモが大切！
楽しく無理せずに続けられることが重要です(^^♪
つらい運動は苦手でも、音楽に合わせて動くと楽しいですよ♬
楽しく２分間、脂肪燃焼しましょう🔥
ダイエットは毎日コツコツ続けることが大事！
１日１分でも良いので体を動かす習慣を作りましょう(^^♪
年齢はただの数字。何歳からでも遅くはないです！
諦めたらそこで試合終了ですよ！（笑）
ダイエットは楽しんだもの勝ち！
楽しく一緒にダイエット頑張りましょう♬
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