【材料】 ・バナナ…1本 ・オートミール…100g ・豆乳…150ml ・ココアパウダー…大さじ3 ・ギリシャヨーグルト…300g ・はちみつ…大さじ2 【トッピング】 ・溶かしたダークチョコレート…65g ・バナナ…1本 (なくてもOK)
【作り方】 ①バナナ1本を潰す ②①に他の材料を全て入れ、よく混ぜる ③お好みでトッピングし、冷蔵庫で一晩おいたら完成!
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【材料】
・バナナ…1本
・オートミール…100g
・豆乳…150ml
・ココアパウダー…大さじ3
・ギリシャヨーグルト…300g
・はちみつ…大さじ2
【トッピング】
・溶かしたダークチョコレート…65g
・バナナ…1本
(なくてもOK)
【作り方】
①バナナ1本を潰す
②①に他の材料を全て入れ、よく混ぜる
③お好みでトッピングし、冷蔵庫で一晩おいたら完成!