【10分でめっちゃ燃える🔥】🥊キックボクシングエクササイズなら1時間歩くより全身の脂肪が燃える‼️BodyCombat Inspired【 ボクササイズ / 痩せるダンス

運動

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たった10分なのに、1ヶ月でマイナス3キロも夢じゃない!?汗が止まらない!!燃焼も止まらない!!🔥

超キツイ!けど楽しいー!達成感が半端ない!!
ストレス発散しながら一緒にやり遂げてみましょう🎵
素敵な音楽ばかりですので、テンションを上げて全身の脂肪を燃やしましょう✨

▶超オススメ動画
■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪(初心者の方にオススメ)
 [ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
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 [ ボクササイズ ] アニソンメドレー(激ハードver)
 ⇒ https://youtu.be/Ly94FXbX7cI

■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし!!
上級者向け 激ハード🔥
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■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
https://www.youtube.com/watch?v=GAOMv5PXtY0
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Lesmillsプログラム BodyCombat を最大限リスペクトし、コリオグラフを作成しております。

▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。

コメント

  1. スギタカオル より:

    久しぶりにエスキーバをやった気がします。かつて一生懸命練習した甲斐がありました。先日の肩こりの動画をやったあとで取り組んだらパンチがスムーズに打ててよかったです。

  2. アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス より:

    笑顔で出来てよかったです✨笑

  3. sato kaeru210 より:

    毎日30分運動楽しくさせてもらってます!是非ガンダムとかアニメの曲つかってもらえるとより上がります!いい曲多いのでお願いします!

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