▶アゲトレ公式ラインに登録!!
https://lin.ee/MngBKVV
▶くによしTシャツ販売中!!!
https://agetore.stores.jp/
▶LINEスタンプ出来ました!!!
https://store.line.me/stickershop/product/18865756/ja
▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです!
https://www.youtube.com/channel/UC6Yqq3yCK1UD1fvWlSO8qTQ?sub_confirmation=1
たった10分なのに、1ヶ月でマイナス3キロも夢じゃない!?汗が止まらない!!燃焼も止まらない!!🔥
超キツイ!けど楽しいー!達成感が半端ない!!
ストレス発散しながら一緒にやり遂げてみましょう🎵
素敵な音楽ばかりですので、テンションを上げて全身の脂肪を燃やしましょう✨
▶超オススメ動画
■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪(初心者の方にオススメ)
[ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8OvEbCbObo
[ ボクササイズ ] アニソンメドレー(激ハードver)
⇒ https://youtu.be/Ly94FXbX7cI
■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし!!
上級者向け 激ハード🔥
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=SIOil8K1lz4&list=PLddLdSyW7pecmYFEHSMX05dlbXS271Kh4&index=1
■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
① https://www.youtube.com/watch?v=GAOMv5PXtY0
② https://www.youtube.com/watch?v=Y1xcUyVcTQs
Lesmillsプログラム BodyCombat を最大限リスペクトし、コリオグラフを作成しております。
▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
コメント
久しぶりにエスキーバをやった気がします。かつて一生懸命練習した甲斐がありました。先日の肩こりの動画をやったあとで取り組んだらパンチがスムーズに打ててよかったです。
笑顔で出来てよかったです✨笑
毎日30分運動楽しくさせてもらってます!是非ガンダムとかアニメの曲つかってもらえるとより上がります!いい曲多いのでお願いします!