【初心者向け11分】やさしい有酸素ダンス‼︎体力不要のダイエット運動‼︎美体づくり〜

運動

自宅で簡単にできる有酸素ダンスです。全身を使った有酸素運動なので、血流が良くなり、代謝機能もアップされ、さらにカロリー消費も多くなって痩せやすい体になります。 やさしい筋トレメニューでダイエット効果を得よう!

Tenshiの.Youtubeチャンネルは毎週火、金の2回更新 健康とダイエットをテーマにフィットネス、筋トレ、ダンス、ストレッチ、エクササイズ、Hiitなど多彩な自宅運動メニューを提供しています。ぜひチャンネル登録よろしくお願いします♪

Music from🎵
Bomb(Sapir Shoval)
Love lt(HVRDVR)

【2パータン】9分間脂肪燃焼ダンスで痩せよう‼︎美体づくり〜
https://youtu.be/nYoIJpyXGfU

【ダイエット】脚痩せ・尻痩せの鬼筋トレ👹美体づくり〜
https://youtu.be/_M9KGr8pLik

【時短ダイエット】ただ4分で脂肪を燃やす鬼の痩せるダンス〜美体づくり
https://youtu.be/dZXt3aZMDu8

【筋トレ初心者向け】自宅でできる有酸素運動でダイエットしよう!美体づくり〜
https://youtu.be/P2n3b4GdPsg

【鬼の6分👹】超超超燃焼痩せるダンス‼️ストレスぶっ飛ばそう🔥
https://youtu.be/SOULO2nudW0

【ダイエット】本気で痩せたい方へ超燃焼HIIT‼️体脂肪をしっかり落とすための即効運動🔥美体づくり〜
https://youtu.be/wfJRDSICKkE

お正月太り解消する痩せるダンス‼︎体脂肪を落とすに最適な運動‼︎美体づくり〜
https://youtu.be/e4FPz5TaNLM

2500歩らくらくダイエット‼︎23分有酸素運動‼︎初心者でもできる‼︎美体づくり〜
https://youtu.be/xsyn_xT0pyY

みるみる痩せるダンス
https://youtu.be/hw0Hks7aGIw

【初心者向け】︎超燃焼HIIT18分
https://youtu.be/ZBwmVEtS3hg

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これからどんどん発信していきます♪
お楽しみにしてください✨

#痩せるダンス #筋トレ

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