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(カップオランジェットのレシピはこちら♥️)
☆全レシピ別カロリー記載
●材料
・72%チョコ🍫4こ
・ドライオレンジ🍊2枚
・プリティーカップ2種（4個）
※飾りにドライいちご🍓
チョコを細かく割って500w1分チン
ドライオレンジを割ってカップに入れて
チョコをかけて
オレンジかけて
ドライイチゴかけて出来上がり❣️
混ぜてとかしてオレンジにかけるだけ( ˶ᐢᗜᐢ˶)つ ♡
●オレンジ1枚のカロリー🍊
エネルギー…13.2カロリー
タンパク質…0.1ｇ
脂質…0.02ｇ
炭水化物…3.14ｇ
食塩…0.02ｇ
●72%チョコ1枚のカロリー🍫
エネルギー…24カロリー
タンパク質…0.4ｇ
脂質…1.8ｇ
炭水化物…1.8ｇ
食塩…0.000.9ｇ
● カップ1個あたり
エネルギー…4.5カロリー
タンパク質…0.1g
脂質…0g
炭水化物…1g
塩分…0g
●カップオランジェット1個あたり
エネルギー…35.1カロリー
タンパク質…0.55
脂質…1.81
炭水化物…4.37
塩分…0.0109
シトラスではなくマンダリンのドライオレンジの方が
苦くなくて美味しいです🍊
トルコ産の地中海地域で収穫されたマンダリンオレンジのドライチップスは、さっぱりとした甘みと酸味、果皮のほろ苦さがクセになります。サクサクとした軽い食感も特徴です。
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