【1週間で51kg→46kg】アラフォーでも痩せすぎ注意の脂肪燃焼運動🔥アフターバーンで1000kcal消費でみるみる痩せる

運動

アフターバーン効果のメリットは短時間で消費カロリーを増やせる・運動後も消費カロリーが増えること✨
アラフォーの人でもできるプログラムで全身痩せ一緒に目指しましょう🔥

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI

コメント

  1. こうめはなこ より:

    普段から膝が痛いのでクリア出来ません。
    膝をなるべく使わずに痩せるプログラムはありませんか?

  2. ともこ より:

    早速やりましに❤効果出るといいなぁ❤