【1週間で51kg→46kg】アラフォーでも痩せすぎ注意の脂肪燃焼運動🔥アフターバーンで1000kcal消費でみるみる痩せる

運動

アフターバーン効果のメリットは短時間で消費カロリーを増やせる・運動後も消費カロリーが増えること✨
アラフォーの人でもできるプログラムで全身痩せ一緒に目指しましょう🔥

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI

コメント

  1. こうめはなこ より:
    2023年2月18日 8:15 PM

    普段から膝が痛いのでクリア出来ません。
    膝をなるべく使わずに痩せるプログラムはありませんか？

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  2. ともこ より:
    2023年2月18日 8:15 PM

    早速やりましに❤効果出るといいなぁ❤

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