1日1鍛錬（258日目）稽古の続き、ジャンプトレーニング 2023/03/25
1日1鍛錬（258日目）2023/03/25本日は稽古日、組手と形（慈恩と観空大）帰宅後に慈恩の騎馬立ち練習とジャンプトレーニング0:00 稽古のおさらい慈恩の中で騎馬立ちが崩れがちなところを部分練習。難しい。1:38 ジャンプトレーニングニーリングジャンプ、アンクルジャンプ、タックジャンプ、ニーリングハイジャン...
1日1鍛錬（258日目）2023/03/25よりジャンプ系トレーニングを抜粋。
アンクルジャンプが下手くそすぎて笑える。
最後に行っている片足立ちをキープしたままでのジャンプはエグいほど尻に効くのでおすすめ。
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