【質疑応答】痩せたい人集まれ!一緒にダイエット頑張ろう!

運動

【本日のテーマ】
この放送は!皆さんのダイエットの悩みを一緒に考えていく配信です!
効果的なダイエット方法、運動、食事制限、そしてメンタルサポートに
ついても質問募集してるので。是非、みていってね!

★コメントルール★
①視聴者さん同士で絶対に悪口・煽りをしないでください。(ノンタイムでブロックしますw)
②時々辛口コメントしますが気にしないでください!
③新規の人は是非コメントしてください!(視聴者さんは暖かく受け入れてください!)
④視聴者さん同士の名指しでの挨拶や会話は控えめにしてください!(内輪感が強くてコメントしにくくなってしまいます)
楽しく3150の生配信にしましょう♪

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#ダイエット #痩せる方法

コメント

  1. 小佐野めぐみ より:

    ゲリラ配信楽しかったです^_^沢山質問に答えてくれてみんなの質問も参考になりました^_^これからもゲリラ楽しみにしてます^_^幸せな時間ありがとうございます❤

  2. ゆみぷ〜 より:

    お疲れ様でした❤途中リタイアしてしまったけどまた楽しみにしてます❤

  3. くみくみママ より:

    47:25あたりのところ
    いい回答だよね。
    いつも通りだけど、お風呂入ったらスクワット、歯磨きしたらスクワット、1回が2回、3回、10回、100回となるって話してる。その先に1時間のジムのトレーニングになったりするって言ってる。私、最初スクワット100回なんて連続でできなくて、3日小鹿になったけど、結果今でも毎日できてるよー。
    だから、積み重ねだよね。

  4. atsuko より:

    私初めてです‼️ワイン回りますよ~

  5. atsuko より:

    こんばんはー‼️