【毎朝必見】3分で簡単に痩せる!ウォーキングより痩せる朝の体操

運動

0:52 トレーニング開始

お腹の脂肪を減らしたい、今より綺麗な体を手に入れたい!
そのために毎日ウォーキングを頑張っているあなた!

実は、ウォーキングを60分やるより痩せる!
お家で簡単にできるエクササイズがあるのをご存じでしょうか?

今回のエクササイズは、ウォーキングが苦手。できればやりたくない。
でも痩せたい!という女性にオススメなエクササイズ!

毎朝コツコツ継続することで脂肪を効率よく減らす事ができます!
完璧にできなくてもいいよ!すこしづつできるようになればいいのさ!

だれもがはじめは初心者だから!今、自分ができる範囲で全力を尽くしてあげよう!

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【自己紹介】
パーソナルトレーナー:RYO
動画をご視聴いただきありがとうございます!
RYOこと「スズキ リョウセイ」と申します!
正しいトレー二ングと正しい食事方法であなたの『痩せられない』を解決します
一緒に頑張りましょう★

【SNS】
Instagram:https://www.instagram.com/ryo.fitness
TikTok:https://www.tiktok.com/@suzuryo3

【個別相談】
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Song: LFZ – Popsicle [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Popsicle
Watch: http://youtu.be/K8DUjObr_tU

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