【1年で−６kg】運動なしで私が痩せた理由🔥健康的に”48kg→42kg”♡

1週間や1ヶ月で痩せようとしないで、特に期限を設けずにゆっくり時間をかけて痩せた方が健康的だしリバウンドしないからおすすめだよ〜〜！

「痩せて、健康になって、肌も髪も綺麗になる」が私のダイエットのテーマ♡

私に栄養学を教えてくれたお姉さん↓
森下美咲さん
https://www.instagram.com/misaki_eatwell/

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