【女性必見】プロテイン１日２回！運動なしで痩せて綺麗になる！プロテインの正しい飲み方【完全保存版】

プロテインの本当の飲み方、知っていますか？プロテインを正しく飲めば、ダイエットになるんです！おすすめの飲み方のコツを紹介します！特に女性はぜひ飲むことをおすすめします！もちろん筋トレにも効果的です！

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チャンネル紹介
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【筋肉先生SHO】
カラダの中から「健康」になれる最新ノウハウ発信！

▶︎プロのパーソナルトレーナー
▶︎プロのボディビルダー
▶︎大学院を２つ卒業
▶︎365日毎日論文を読む
▶︎超健康オタク
▶︎インプットが三度の飯よりも好き

今よりも素敵な体・素敵な自分へあなたをサポート

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SHOの経歴
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【理論と実践がモットー】

◆早稲田大学大学院（スポーツ科学／教育学）卒
◆サマースタイルアワード｜プロ契約選手
◆予防医療研究協会｜総括プロデューサー
◆全米スポーツ医学協会｜PES /CES取得
◆日本フィットネス医学協会｜理事長

筋トレ科学×分子栄養学×トレーナー育成
論文に基づく健康ノウハウを日々発信中！

日本フィットネス医学協会Instagram
https://www.instagram.com/jfma2023/

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◆【筋肉先生×美容外科医