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▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。
#ダイエット #宅トレ #痩せるダンス #フィットネス #有酸素運動
コメント
皿洗いしながら足踏みだけマネしようと思ったけど、結局普通にやっちゃいました笑
手は皿洗いとかしながら出来る食後すぐ運動があれば助かります！
適度な強度で頑張れました！このあとのWOも頑張れそうです！やるぞー！
毎日、動画のお世話になっています！気持ち的には、どの動画にも高評価を無限大ぽっちりクリックしたいです☺
きたー！