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＃さきヨガ
＃有酸素運動
＃脂肪燃焼
コメント
おはようございます＼(^o^)／この有酸素運動は
雨の日やジムに行きたくないときにやります。やったらかなり身体が温まり良かったです。
久しぶりにこのような運動をしましたが体力の低下に衝撃を受けました…笑
さき先生お疲れ様でした。トランポリン運動は痩せるらしいですね。疲れますができるだけ続けて行こうと思います。
おはようございます。かなり息あがって脂肪燃焼している気がします・・ 1回目終わってまさかの2回目始まったときは やめようかなって思いました笑 でも2回目は意外にスムーズに動けてあっという間に終わった感じです。この運動いいですね。ありがとうございました。
ダイエット頑張ってねー
結構効きそうですね。低負荷のHIITかな？
Beautiful
可愛い❤️