【3年間ありがとうございました】8分ダイエット🔥完走すれば痩せる！血糖値を下げる食後の筋トレ＆有酸素であなたのダイエットが成功します！

血糖値を下げる効果があるダイエットダンスです。食後の軽い運動で血糖値の急激な上昇を抑えていきます。静かにできるのでマンションOK！深夜でもOK！ぜひ、毎日やることにを目標にしてあなたのダイエットを成功させましょう！

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【食後すぐの痩せるダンス】
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ヨガフィットTVとは❓❓・・・食後すぐ音楽に合わせて出来る「血糖値を下げる運動」「足踏みダイエット」や「有酸素運動」等の痩せるダンスが宅トレとして楽しめます！

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曲目♪
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