【3年間ありがとうございました】8分ダイエット🔥完走すれば痩せる!血糖値を下げる食後の筋トレ&有酸素であなたのダイエットが成功します!

運動

血糖値を下げる効果があるダイエットダンスです。食後の軽い運動で血糖値の急激な上昇を抑えていきます。静かにできるのでマンションOK!深夜でもOK!ぜひ、毎日やることにを目標にしてあなたのダイエットを成功させましょう!

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曲目♪
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コメント

  1. ryoko nagano より:

    食後の運動、習慣になっているので、これからも過去動画で続けていきます。
    ヨガフィットTV再開楽しみにしてます。

  2. kayo より:

    毎日トレーニングしてました。
    これからも続けますので、また再開して下さいね

  3. けん より:

    え!?最近見て楽しみにしていました!

    また待ってます✨

  4. Ayu K より:

    @ヨガフィットTV 戻ってこられるまで過去動画やって待ってますね❗

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