【脚痩せ】太もも痩せ簡単・股関節ストレッチ #shorts

運動

【運動から始める】
0:19 Easy(初心者はこちらから)
2:24 Basic(基本を押さえたい方)
4:20 Challenge(しっかり効かせたい方)

【公式HP】
女性専用パーソナルジムMoveLab(ムーブラボ):
https://movelab.wakayama.jp/
和歌山県和歌山市屋形町4-14-1グランセオ屋形にある女性専用パーソナルダイエットジム。
ダイエット情報を先行配信しています。
________________

【YouTube】
女性専用パーソナルジムMoveLab(ムーブラボ)
https://www.youtube.com/channel/UCDec2oTBZI9_9pwsfs8Wzkw
ヨガ・ピラティスに関する美容・健康・食事に関する配信をしています。
________________

【SNS】
Facebook:
https://www.facebook.com/movelab.wakayama/

Instagram:
https://instagram.com/nozomi.yasuhara

LINE@:
https://line.me/R/ti/p/%40eac8737s

※気軽にフォローして下さいね。
その際、一言メッセージを頂けると嬉しいです。
________________

【おすすめプロテイン】
https://movelab.stores.jp/

________________

▼あなたにオススメ動画▼
①お腹痩せ
https://youtu.be/yMMY8eli3s0
②足痩せ
https://youtu.be/fm27Zm2vDGk
③背中・二の腕
https://youtu.be/8ekwxWjxlO4
④お尻ひきしめ
https://youtu.be/-zDMYwerl18
⑤肩こり・首こり解消
https://youtu.be/7OAyCvf4MFY

________________

★MoveLabBEAUTYって何?★
和歌山市でダイエットするならMoveLabBEAUTY!
女性専用パーソナルジムで「オススメのジム」口コミ件数No1。
ヨガ・ピラティスで綺麗に痩せる。
食事と運動指導でリバウンド対策もバッチリの人気店。
初心者・運動が苦手な方でも安心して体質改善できる結果重視のお店。
筋トレ・ストレッチ・痩身・代謝UP、自分に合った方法が知りたい方に、骨盤ヨガ・姿勢改善ピラティス・足痩せストレッチ・お腹引き締め運動・二の腕引き締め運動・ヒップアップ(小尻)など、各種初心者のあなたでもできるように合わせてご指導します。

【自己紹介動画】
https://youtu.be/zVLwAGslcgY

#ムーブラボ
#脚痩せ
#太もも痩せ

コメント