【脚痩せ】太もも痩せ簡単・股関節ストレッチ #shorts

運動

【運動から始める】
0:19 Easy(初心者はこちらから)
2:24 Basic(基本を押さえたい方)
4:20 Challenge(しっかり効かせたい方)

【公式HP】
女性専用パーソナルジムMoveLab(ムーブラボ):
https://movelab.wakayama.jp/
和歌山県和歌山市屋形町4-14-1グランセオ屋形にある女性専用パーソナルダイエットジム。
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和歌山市でダイエットするならMoveLabBEAUTY!
女性専用パーソナルジムで「オススメのジム」口コミ件数No1。
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初心者・運動が苦手な方でも安心して体質改善できる結果重視のお店。
筋トレ・ストレッチ・痩身・代謝UP、自分に合った方法が知りたい方に、骨盤ヨガ・姿勢改善ピラティス・足痩せストレッチ・お腹引き締め運動・二の腕引き締め運動・ヒップアップ(小尻)など、各種初心者のあなたでもできるように合わせてご指導します。

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