【10分滝汗】ストレス発散しながら代謝爆上げ!!絶対に息があがるボクシング有酸素

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コメント

  1. E より:

    まりなさんのおかげで20キロの減量に成功しました!!運動嫌いのわたしが有酸素運動気持ちいい〜と思えるようになりました!!いつもありがとうございます❤️

  2. 沖 日 より:

    はじめまして。

    私運動するのすきじゃないんです、
    食べすぎてテブになりました。

    この、
    家の中
    動画みながら運動をして、
    ウォーキング約2時間あるいて、
    痩せれました。
    2年間ぐらいで
    15キロ痩せました。
    ありがとうございました。

  3. みーの。 より:

    今日予定摂取を1000kcalくらいオーバーしてしまい困ってたとこにタイムリーに有酸素系が出てて、嬉しかった❤夜だけど汗だくになりました。またやる〜

  4. 芙美 より:

    めっちゃ楽しかったです!!
    動きのポイントがわかりやすくて、やりやすかったです☺️

  5. ミコ より:

    これ楽しいです!
    少し戸惑った動きでも、タイミングを図ったかのようにテロップが出て、無理なく出来ました

  6. めぐり より:

    めっちゃキツいけどめっちゃ楽しい最高〜〜❣️

  7. タカサックTV より:

    まりなさんのトレーニング動画、いつも参考になります。有酸素運動、いつかやりたいと思ってます。