【全身痩せ】7日間で脂肪を落としたい方だけ見てください【本気の減量運動】

運動

トレーニング開始【 0:21 ~ 】

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骨格矯正ピラティストレーナー。銀座で「骨格矯正ピラティススタジオpilates

コメント

  1. きしめんRI-nem より:

    有酸素系は苦手なのですが、これはやってて何だか楽しい♬脚を曲げて・伸ばして前で手とタッチの運動が脚裏が伸びて気持ちよかったです

  2. ASMRおけみチャンネル より:

    今日初めてやってみたらお腹と背中が筋肉痛に…!

  3. 。 Rika より:

    昨日からはじめました。7日間頑張ります

  4. ヤドン より:

    いつも見てます。毎日どれくらいやればいいですか??

  5. ayk ovo より:

    今日から頑張ります!

  6. Hatiware より:

    心拍数上がるぅ〜!けど、私にはちょうどいい!がんばります!

  7. NA N より:

    2日目

  8. NA N より:

    3日目

  9. NA N より:

    4日目

  10. NA N より:

    5日目

  11. NA N より:

    6日目