こんにちは！！れなです💓
今回は”朝やると痩せる運動”やってみました！！
夏休みの方、朝に余裕がある方一緒に始めませんか？
朝起きて体がだるい、むくみが酷い方にもおすすめです🌟
朝運動して体スッキリさせてその日の１日をハッピーに過ごそう！！
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❤︎本気の全身痩せ
【https://youtu.be/tQIN_IivYag】
❤︎顔痩せ
【https://youtu.be/kWO3U_YTsA0】
【https://youtu.be/xnrT0Mg2Wgs】
❤︎鼻やせ
【https://youtu.be/6Fh80lInfSE】
❤︎筋トレ後のストレッチ
【https://youtu.be/bK-ZsF45GJ4】
❤︎３日間のダイエット飯
【https://youtu.be/qXV60ztfqQs】
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58kgから48kgの『−10kgダイエット』に成功❣️
リバウンドなし！健康的なダイエットを中心に、日々の習慣を発信しています！
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