夏休みの主食に♪
アレンジ楽しんで♪
ダイエット中の方や糖質を抑えた軽食を摂りたい方にぴったりなレシピです🙋🏻♀️💕
みなさんのおかげでレシピ本が出ました🙋🏻♀️
▶︎Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046059893?&_encoding=UTF8&tag=123ohimesama-22&linkCode=ur2&linkId=69c187605de7b6baf4d29998f09b3ddb&camp=247&creative=1211
▶︎楽天ブックス
https://a.r10.to/h6y8xI
🏠【期間限定8月31日まで】
米粉はちみつクッキーレシピ♪
http://yukapgoods.thebase.in
【材料】
卵１個、無糖オイコス(ギリシャヨーグルト)１個(約100g)、ラカントS 大さじ１(10g)、おからパウダー大さじ5(20g)、サイリウム小さじ1(5g)、塩ひとつまみ、ベーキングパウダー小さじ1(4g)
【ざっくり成分】おから1個分
糖質量 3.3g
カロリー 107kcal
タンパク質 11g
脂質 3.8g
0:00 オープニング
0:23 生地作り
5:42 材料まとめ
5:48 成分まとめ
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
Please subscribe to support
コメント