【初心者向け13分】簡単な動きで痩せたい方専用のダイエットダンス!自宅OK

運動

初心者向けの13分有酸素ダンスです。簡単なメニューでたっぷりカロリーを消費して、脂肪燃焼、運動不足解消、産後回復、体力増進、ストレス発散、メンタルヘルス、痩せる効果が期待できます。一緒に憧れのスリムボディを手に入れましょう!

Music from🎵
⚫︎Good Love
⚫︎Get Us Back Again
⚫︎Hopeless Valentine
(dazeychain)
⚫︎Step into success
(Zac Nelson)

【8分】激痩せの脂肪燃焼ダンス!効率よくダイエット自宅運動
https://youtu.be/hW-ZtdqdLyo

時短×簡単×即効の痩せるダンス‼︎スペースなくてもできる!
https://youtu.be/QrONwVo3IMU

【9分】即効性高い‼︎脂肪燃焼ダンスでダイエット運動しよう‼︎美体づくり〜
https://youtu.be/c86u0UlbMjk

【12分】超簡単な動きで痩せるダンス!自宅運動に最適‼︎美体づくり〜
https://youtu.be/WTenMAgzPo0

立ったままの超簡単痩せるダンス‼︎8分美体づくり〜
https://youtu.be/IsBdl905GKE

#痩せるダンス #筋トレ #有酸素運動 #ダイエットダンス #脂肪燃焼#宅トレ #痩せるストレッチ #エクササイズ #ダンス #健康 #フィットネス#筋トレ女子

コメント

  1. テンシちゃんねる / Tenshi より:

    こちらこそお目にかかれて嬉しいです☺️
    励みになります!コレからも一緒に運動しましょう♡