初心者向けの10分有酸素ダンスです。踊りながら健康維持やストレス解消、リラクゼーション効果をもたらし、じわっと汗だくになります。超簡単メニューで脂肪燃焼効果を得られ全身健康的に引き締めます。生理中の運動としてもおすすめです♪
Music from🎵
Getaway(TINAMINA)
Step into success (Zac Nelson)
【11分】誰でもできる有酸素ダンス(後編)お腹周り痩せるメニュー
https://youtu.be/y4EageMQ4mM
【13分】誰でもできる有酸素ダンス(前編)お腹周り痩せるメニュー
https://youtu.be/1KfEl2LZURI
【9分】誰でも出来る脂肪燃焼ダンス！初心者向けのHITT！
https://youtu.be/Bjdgg7A0ZpI
【超簡単7分】座ったままで二の腕、背中の肉、ガチガチの肩甲骨に効果的‼︎上半身痩せストレッチ！美体づくり〜
https://youtu.be/9m0GlE_uTQQ
【8分】超痩せる！超簡単！超効果的なダイエットダンス！スペースなくてもOK
https://youtu.be/4dNGSfiegKg
本気で痩せたい方専用6分ヒット🔥【立ったままのメニュー】
https://youtu.be/iHwrvaAPhgo
【8分】激痩せの脂肪燃焼ダンス！効率よくダイエット自宅運動
https://youtu.be/hW-ZtdqdLyo
時短×簡単×即効の痩せるダンス‼︎スペースなくてもできる！
https://youtu.be/QrONwVo3IMU
公式LINEアカウント↓
@089cgkmg
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