バレエとピラティスを組み合わせたオリジナル有酸素運動！です！
45秒ずつのムーブメントなのに40秒で撮影してしまいました(編集の後半で気づくポンコツですみません…)😭😭完成度は少しずつ上げていきたいと思います🙇🏻♀️お手柔らかに…🥲🙇🏻♀️
是非宅トレにお使いください♡
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#エクササイズ
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